[李笑來專欄] 2016.08.01 你擁有的最寶貴的財富是什麼


文章重點節錄:

『絕大多數人就是做不到隻字不差地閱讀』

『你所能擁有的最有價值的東西,是你的注意力

上週問題:

你認為自己擁有最寶貴的財富是什麼?

1. 時間,更準確地說是能專注使用的時間:身為一個程式設計師,我知道自己在極度專注(通常是帶一點時間壓力)狀態下,經過一段時間之後產出的成果。而能夠有一段長時間的專注時刻,讓自己進入心流狀態,無論用在學習、或是實作上,都可以讓自己高速成長、高速產出。這是身為人類最寶貴的資產。

 

2. 正確的價值觀:我個人的座右銘是『只要我想要做到的事,一定可以做到』。已經不知道有幾回,我靠著這樣的自我激勵(或者是自我催眠吧),度過一個又一個的難關。如果我當初沒有形成這樣的信念,在遇到困難時抱持這樣的信念,我將會比現在的我遜色許多。

3. 健康的身體:在母親早早意外過世後,我在20出頭就深刻體會到,當你失去健康、失去生命,你的所有東西都會立刻消失不見。就說我母親吧,我認為她是不斷的推延自己的幸福:現在就算忙一點也沒關係,等到退休之後就可以如何如何,等到孩子都大了,我就不必再煩惱,如何如何……為家人省了大筆錢,不斷勞累了自己,很少放下一切盡情遊玩,每天操心,希望等到幸福的時刻來臨,自己就能享清福……..於是我知道,我擁有的東西,現在就要珍惜,我想要做的事情,我馬上就要去做。再輝煌的事業、再多的錢,當身體健康不存在時,這些也無濟於事。我很高興我擁有這樣的價值觀。

本週作業:

你有沒有掉到那三個大坑裡的某一個

  • 莫名其妙地湊熱鬧

  • 心急火燎地順大流

  • 操碎了別人的心肝

我想我掉最大的坑就是第三項『操碎了別人的心肝』吧。不諱言自己是個愛八卦的人,之前在新創公司創業時,在工作場合中常遇到不靠譜的人,這樣的人通常也在創業。分手過了沒多久,在心裡總會想起:不知道這傢伙公司現在怎麼樣了?心態上比較像是看熱鬧。

就像笑來說的,對方創業成功或失敗了,跟自己又有啥關係呢?一直關心是不是代表其實害怕對方成功。得看到對方失敗了,才能鬆一口氣呢?

無濟於事。該把注意力放在自己的成長上。

你覺得怎樣花費你的注意力是最合理的

100%關心在自己的成長上頭。

現在吸引每個人注意力的選項太多了:電視、網路。尤其是Facebook,常常心不在焉時,恍然發現自己在刷FB塗鴉牆。之前讀到一本書,說人們會對這個行為上癮,是因為你每次刷,都會有新的東西跑出來,可能會有有趣的文章,可能沒有。人的大腦對這種不可預知的樂趣會有上癮傾向。

必須要警覺的生活。才能避免自己的注意力被無聊的媒體收割拿去變賣(廣告)。

你有沒有什麼更好的證據、論點、素材可以提供給我

Facebook 真的是太恐怖了,在電腦前、手機上刷Facebook塗鴉牆,真的是很容易的選擇。要抵抗這樣的誘惑需要自制。

轉念一想。這也代表許多人在無意識的生活當中,就這麼不知不覺的把注意力浪費在這裡。如果我能妥善控制我的注意力,光只是做到這點,就可以輕易超越80%以上的人。

在何況如果我專注在成長,那可能會讓自己再上升一個級別。

在這一週裡,每天都要回顧一下自己當日的注意力開銷,相信我,你會有因此產生巨大感悟…記錄下來,發給我們好不好?

今天星期一,刻意注意自己上班時刻注意力的使用方式。抵擋了幾次看FB廢文的動作。光是這樣的警覺,就讓自己的人生有意義幾分…

結論與踐行:

100%將注意力放在自己的成長上。

別因為某事看起來沒有立即成效就不去做,萬事都靠積累,你現在覺得它沒用不代表它將來沒用….

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