自律與學習是你的最強武器
· 約 3 分鐘 · ai / learning
「進場即勝利」——這是我每次去健身房時，對自己說的一句話。
只要人踏進健身房，就不可能只跑 100 公尺，也不可能只重訓一分鐘。就算真的只做到這樣，也還是比躺在沙發上什麼都不做來得好。
如果想給自己多一點動力，我很建議多跟 ChatGPT 對話。這是我最近丟給它的幾個 prompt：
- 你對我個人還有什麼建議？
- 你覺得我有什麼特質跟優點？
- 根據你對我的了解，可以推薦幾本這一年出版、你覺得我會有興趣讀的書嗎？
- 如果我是電影裡的一個角色，你覺得我會是誰？
讀完 AI 的回覆，馬上動力滿滿——我覺得心理諮商師大概也快要失業了。
在現在這個時代，想靠「資訊時間差」取得優勢已經太難了。你可以用幾句話，就問出最新的科技發展，或是某篇你有興趣的論文的詳解；甚至只要用手機語音輸入、讓 AI 輸出，馬上就能拿到一份整理得很好的筆記，品質驚人。這讓「你知道有這件事」的速度變得超快。但真正的下一步是：「你對這件事有什麼看法跟洞見？」以及「你會怎麼做？」
你知道了這件事，那結合你個人的經驗跟能力，下一步可以做什麼？
這是一個你想到什麼、幾乎瞬間就能查到正確答案的時代，所以你個人的思考與洞見，反而變得更珍貴。
但「知道」不等於「你會改變」。Do something——回到最開頭那句「進場即勝利」：只要你持續自律、持續學習、持續輸出（就像我現在逼自己做的這件事一樣），你就能讓 AI 成為你最強的副駕，而不是讓它當主駕、你在旁邊呼呼大睡，任由它把你載去任何地方。